Увы, многие люди вообще не знают, что такое достоинство. И в этом виновато наше человеческое общество. Я вряд ли смогу ответить, кому и зачем это понадобилось, но подобный порядок вещей бытует уже давно, и избавимся мы от него не скоро (если вообще избавимся). Почему-то никого не удивляет, что мужчина унижает женщину, а женщина унижается перед мужчиной. Хотя я лично ничего противнее и ужаснее этого в жизни не видела.

Никогда этого не делайте! Не унижайте других и не позволяйте никому унижать вас . Прекрасен не тот человек, который может показать, что он сильнее других, а тот, кто всегда на равных с слабыми и сильными. Тем более никогда нельзя думать, что вы слабее кого-то. Унижающаяся женщина никогда не будет красивой. Настоящая красота должна обладать чувством собственного достоинства. Женщина без достоинства - как роза без шипов, доступна и скучна. А настоящим мужчинам нужны женщины, которых нужно ежедневно завоевывать, которые достойны любви и боготворения (!). А прекраснее женщины с чувством собственного достоинства нет никого на всем белом свете.

Однако нельзя так просто взять и обрести чувство собственного достоинства. Оно должно зародиться, прорасти и созреть. Именно этому и посвящен данный урок красоты.

Умение сказать «нет» . На самом деле очень сложно сказать «нет». Многие или избегают этого слова, или же их «нет» не столь уверенное, и скорее означает «не знаю» или «может быть» (мы женщины сами виноваты в том, что наше «нет» мужчины воспринимают не иначе как «может быть»). Будьте тверже, сказав однажды «нет», держитесь своего слова (даже если вас мучит совесть). Тогда другие будут считать вас твердым, уверенным и знающим себе цену человеком. И не бойтесь говорить «нет» - это ваше право. Но знайте, что и другие тоже имеют право сказать «нет» И услышав его, не старайтесь переубедить сказавшего, пусть это будет для вас окончательным решением (даже если это не так). Такое поведение больше повысит вас в глазах других людей и придаст (как это не удивительно) вам уверенности.

Будьте сильными . Слабость женщины вовсе не том, что она слабее мужчины, а в том, что она чувствует себя таковой. Почувствуйте себя сильной. Как только вы перестанете бояться, мужчины тут же перестанут видеть в вас жертву и станут относиться как к равному (это у них что-то вроде животного инстинкта). Да и жертва, понятное дело, никак не может быть красивой. Занятной, требующей обладания, иногда обольстительной (хотя на самом деле это тоже требует значительно умения), но никак не прекрасной.

Самооценка . Однако напыщенность на пустом месте еще хуже. Женщина, которая мнит, что она стоит больше, чем есть на самом деле, смешна и глупа. Достоинство должно быть оправданным, а для этого нужно постоянно над собой работать. Необходимо беспрестанно развивать себя и умственно и физически, благо предела этому нет.

Больше усилий . Сильными и уверенными в себе людьми не рождаются. Ими становятся. А для того, чтобы стать сильнее и увереннее нужно закалять силу и волю. Не бойтесь испытаний, смело идите вперед (даже если вам страшно). Больше усилий. Страх боится лишь одного – действий, потому что тогда он исчезает (а на самом деле его никогда и не было). Испытывая на прочность себя и окружающий мир, вы будете знать свои возможности и станете сильнее и увереннее в своих силах, чем сами о себе думаете.

Бдительность . Будьте всегда бдительны. Тот, кто однажды использовал вашу слабость, будет постоянно пытаться повторить свой «подвиг» (закон человеческой природы). И лучше не допускать этого с самого начала. Да и вообще ваша готовность к любым событиям – основа уверенности в себе. А отсюда недалеко и правильной самооценки, откуда в свою очередь произрастает чувство собственного достоинства.

Ну и самое главное, вы – прекрасный и уникальный человек, знайте это и стремитесь к этому всегда, но не пытайтесь никому это доказать (зрячий да увидит). Если же вас окружают одни слепцы, то либо с ними что-то не то, либо - с вами. Второе, как правило, случается чаще.

Первое . У девочки есть ощущение «я достойна любви. Мне не нужно ее заслуживать. Уже такая, какая я есть, я заслуживаю любви». Это чувство появляется у девочки, только если в семье ее любят просто так. Если с этим вам не повезло, и во взрослом возрасте есть шанс восстановить свою целостность, найдя общение, в котором вы можете получить бескорыстную любовь других людей.

Второе. Девочка уважительно относится к СВОИМ ЖЕЛАНИЯМ.
У нее есть контакт со своей душой, она знает, что ей нужно, чего она хочет, и как этого достичь. Она умеет позаботиться о себе, и она на своем примере знает, как здорово, когда о тебе кто-то заботится. И тогда ее забота о других не носит корыстный характер, потому что в этой заботе она никогда не забудет о себе.

Третье. Она интересна сама себе.
Поскольку такая девочка находится в гармонии с собой, ей не составляет труда понять и реализовать свои интересы - она всегда чем-то занята, она творит, фантазирует, танцует, поет, и не стесняется каких-то милых проявлений, которые свойственны только ей.

Четвертое. Она уверена в том, что о ней ВСЕГДА КТО-ТО ХОЧЕТ ПОЗАБОТИТЬСЯ.
Это чувство привил ей отец в детстве, когда заботился о ней. Это чувство привила ей мать, когда рассказывала о Боге, который заботится о каждом существе. Это ощущение продолжают в ней мужчины, которые за ней ухаживают.
К чему приводит это проявление в женщине?
Она ничего не делает сама, она никому не доказывает, что может многого достичь, и способна на все сама. На ее пути не попадаются кони, которых нужно останавливать на скаку, ее избы не горят, потому что у нее есть уверенность и ощущение того, что:
- если мужчины рядом нет, это временно, и скоро он появится.
- если ей нужна помощь, рядом обязательно есть кто-то, кто хочет ее оказать. И если это не первый встречный мужчина, то второй или третий.
- если она попросит, ей помогут. А если ей откажут, то она найдет кого-то другого, кто поможет.
Она ощущает себя ЛЮБИМОЙ ДОЧЕРЬЮ БОГА!
И уж если у нее такой могущественный покровитель, стоит ли чего-то бояться - ведь у Бога для своей любимицы всегда приготовлено все самое лучшее.
Если ему, конечно, верить!

Пятое. Первый вопрос, который ее интересует - КАК МНЕ СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ!
И тогда нужны знания о женской природе, об интуиции, о женской силе, и о женском счастье. Тогда женщина движется по женскому пути, изучая науку семейных отношений, а не сопротивление материалов или философию марксизма-ленинизма.
Тогда женщина пробует разные способы достижения желаемого, и не боится потерпеть неудачу в своем творчестве, и даже в сложных обстоятельствах она верит, что скоро придут лучшие времена, и делает все для этого.

Шестое. Готова принять все, что ей дают.
Помощь, комплименты, ухаживания разных мужчин, даже тех, которые ей не очень симпатичны, подарки (в рамках разумного) - у женщины даже мысли не возникает о том, что какой-то мужчина недостоин за ней ухаживать. Достоин. До тех пор, пока не докажет обратное, пока не начнет за это что-то требовать. Пока не проявит свои худшие качества.
У такой женщины нет проблем с мужчинами, потому что она не делит их на первосортных и второсортных, она с интересом смотрит на каждого человека, готовая увидеть в нем все лучшее, что в нем есть. Ей не нужно придумывать себе образ мужчины, который ей симпатичен, чтобы поторопить свое замужество, она способна ждать и выбирает единственного мужчину на всю жизнь, а не хватает побыстрее то, что само плывет в руки.

Седьмое. Она способна сказать НЕТ всему, что ей не нравится.
Ей не нужно для этого хамить и обижать людей, она способна мягко и с теплом пресечь хамство, просто сказав: «Как ты, такой большой и сильный, можешь поступать со мной, такой маленькой и слабой? Я от тебя этого не ожидала!»
Она не считает себя должной прыгать к мужчине в постель за то, что он сводил ее в кино или в кафе или сделал подарок, она ценит свою чистоту, и способна противостоять напору мужчин, желающих насладиться ее телом. Потому что ищет себе мужа, а не постельных утех.
Она способна не развешивать уши в ответ на комплименты мужчин, и не бежать за ними на край света, если своими поступками они не доказали, что ценят и уважают ее.
Она не боится потерять мужчину, который ей симпатизирует, потому что хорошо понимает - если мужчина сейчас не уважает ее желание сохранить чистоту до брака, и уйдет, если она ему откажет в близости, то и в браке (если он даже захочет после этого на ней жениться) он не будет ее уважать.
И именно это привлекает к ней достойных мужчин.
Она способна противостоять манипуляциям - родителей, коллег, начальника, подруг, потому что для нее состояние своей гармонии и целостности гораздо приоритетнее, чем мнение о ней общества.
Она ценит себя.
Она бережет и хранит свою чистоту.
Она заботится о своей гармонии.
И тогда ей не нужно держаться за работу, где ее унижают, а начальник отпускает сальные шутки, тогда она не позволит своей подруге увлечь ее в неприятную авантюру и скажет ей то, что думает, не опасаясь обидеть, тогда она не позволит маме вмешиваться в ее жизнь и диктовать ей свои правила и желания.
Ей тоже больно, когда любимый предпочитает легкодоступных женщин, ей тоже неприятно, когда приходится уходить с работы только потому, что начальнику она пришлась по вкусу, она тоже страдает, когда подруга уходит из ее круга, потому что не принимает ее принципы, ей очень горько встречать непонимание своих родных и близких, и все же, несмотря на это, она выбирает свою ценность, и не предаст себя в угоду желаниям других.
И это дает ей уважение других людей.

Восьмое. Она никого не переделывает и не меняет.
Ей хорошо известно, что изменить другого невозможно, что ему можно только помочь раскрыть свои лучшие качества. Знает она это по себе, потому что давно занята изучением себя, своей природы, природы отношений.
И зная это, она при встрече с мужчиной, который ей нравится, не впадает в иллюзию «со мной он станет совсем другим, лучше», она не ждет от него подвигов и не создает из него мачо в своих мечтах. Она принимает его таким, какой он есть, и слушает себя - готова ли она жить с ним всю жизнь и любить его таким, какой он есть сейчас даже при условии, что он не изменится совсем.
Она не переделывает общество, в котором оказалась, она ищет такое общество, в котором ей будет легче расти и развиваться, в котором уважают других людей, в котором она созидается, а не разрушается. Потому что выше денег и мнения других она ставит свое достоинство. Поэтому бережет его для единственного мужчины, которого полюбит, а не разменивает на всех, кто хочет ею понаслаждаться.
Она знает и ценит свою божественную природу, и тем самым вдохновляет мужчин подняться до своего уровня, а не опускается до их желания получить, не отдавая ничего взамен.

Девятое. Она способна ЛЮБИТЬ других, ведь она знает на себе, что такое ЛЮБИТЬ.
Если женщина не любит себя, она не способна искренне и бескорыстно любить другого человека. Потому что ей неведомо, что это значит. И тогда с ним она будет бросаться в крайности - либо делать все для него, не считаясь с собой, либо требовать от него отдачи.
Обладая достоинством, женщина терпеливо ищет варианты сотрудничества с другими людьми, находя такой вариант, который будет полезен всем, а не только ей или только другим. Она привыкла так поступать еще до замужества, и ей не составляет труда найти гармонию в общении с мужем и детьми.
Мало кто из наших женщин может похвастать чувством собственного достоинства - ведь им можно только заразиться от других, общаясь с такими женщинами, которые гордо несут свою ценность, не идя на поводу у современного общества, которое в целом деградирует.
И даже если сейчас вы не ощущаете себя достойной дочерью Бога, потому что уже совершили множество ошибок, у вас все равно остается шанс вернуть себе вновь ощущение чистоты и внутренней красоты.

Татьяна Плотникова,

Всем привет! Чувство собственного достоинства у женщины является фундаментом, на котором строятся отношения, как с окружающими, так и с собой. Это самоуважение, которое не позволяет другим плохо с собой обращаться. Почему-то принято в обществе путать и смешивать эти понятия с гордыней или высокомерием. Да, некоторые заигрываются и маскируют свои тревоги, комплексы. Но сегодня мы рассмотрим, что же на самом деле означает эта красивая фраза. А также узнаем, что необходимо сделать, чтобы стать более уверенной и устойчивой.

Компоненты

Давайте рассмотрим внимательней, что же входит в состав этой фразы «чувство собственного достоинства».

Ценность

Такой женщине не нужно постоянное подтверждение окружающих в том, что она привлекательна, умна, интересна, развита и прочее. Она любит себя, принимает такой, какая есть. А если какая-то черта характера перестаёт устраивать, или привычный тип поведения не даёт ожидаемых результатов – приступает к работе над собой. Потому что знает, что все внешние перемены в жизни начинаются изначально с внутренних изменений. Когда пересматриваются взгляды на жизнь, что-то осознаётся. Так что, даже если её оскорбить – она точно не будет переживать и верить в сказанное, так как знает и ценит свою личность.

Самостоятельность

Она умеет решать свои проблемы. Но при этом умеет и обращаться за помощью, если понимает, что с чем-то не в силах справиться. Она не вступает в отношения только потому, чтобы чувствовать защищенность, безопасность. Да, ей это также важно получать от мужчины, но в случае чего, в состоянии справиться самостоятельно с разными невзгодами. Так как чувствовать себя беспомощной точно не любит. Как и не ждёт прекрасного принца, который решит вместо неё все сложности.

Самодостаточность

Умеет быть в одиночестве. Не сбегая сломя голову куда-нибудь. А действительно умеет ещё и получать удовольствие от того, что находится наедине с собой. В случае необходимости прекрасно ладит с окружающими. И старается организовать свою жизнь так, чтобы был акцент на качестве, а не на количестве.

Если не будет рядом человека, с которым тепло и близко – будет одна до тех пор, пока не встретит того, с кем сможет и захочет строить отношения. И не только любовные или семейные. Если уж вы оказались рядом с такой женщиной, то будьте уверены в том, что важны для неё. Тратить время на тех, с кем не интересно и напряженно она наверняка не будет.

Подробнее о самодостаточности, можете .

Сила духа

Зависимая и неуверенная девушка, если с ней плохо обращаются, стремится завоевать расположение хорошим поведением. Она пытается сделать что-то такое, чтобы обидчик осознал свои ошибки и понял, насколько она хороша и прекрасна на самом деле, и перестал так вести себя с ней. Та же, которая имеет чувство собственного достоинства, не попадает на подобные манипуляции. Она наоборот, дистанцируется и старается минимизировать контакт с таким человеком, потому что знает, бессмысленно угождать и подстраиваться.

Интерес

Зрелая женщина с чувством собственного достоинства имеет хобби, и интерес к жизни. Она хочет узнавать новое, стремиться . Именно поэтому с ней есть о чём поговорить и никогда не бывает скучно. Она не жертвует личным временем, так как знает, что если не будет отдыхать, отношения в семье испортятся, да и на здоровье это также скажется негативно. Она не позволяет нарушать личные границы, ни свои, ни чужие. Например, некоторые пары в знак доказательства любви друг к другу заводят общую почту, страницу в социальных сетях или пароли. Это вызывает слияние, из-за которого потом становится рядом невыносимо, потому что сложно различить, где чьи желания, идеи и мысли.

Способы поднятия своего достоинства

Стоп манипуляциям

В психологии есть такой термин, перверзный нарцисс. Он характеризует человека, как манипулятора, стремящегося делать больно другим. Так как испытывает от этого удовольствие и наслаждение. Власть, контроль и ощущение всемогущества. Он любит играть, и не умеет сближаться, открываться, доверять.

Так вот, никто не застрахован от встречи с ним, и даже самые сильные духом личности могут попасть в ловушку. Особенно, если нарциссу удастся обнаружить слабое место своей жертвы. Но пугаться не стоит, справиться с ним, в принципе можно. По крайней мере, остаться с целой и невредимой самооценкой уж наверняка. , вы найдёте более подробное описание этого типа личности, а также методы, которые помогут защититься от него.

Развитие чувствительности

Прислушивайтесь к своим ощущениям, желаниям. Потому что, если вы будете их игнорировать, даже самые близкие люди со временем начнут это делать. Хотя бы потому, что не всегда будут в курсе того, чего вы хотите, а чего нет. Только мы ответственны за исполнение своих желаний и потребностей, никто не обязан этого делать вместо нас. Именно по этой причине развивайте чувствительность.

Спрашивайте себя хотя бы несколько раз в день, что в данный момент происходит с вами, чего бы хотелось. Перед сном анализируйте, чего произошло хорошего за день, что расстроило, а что наоборот, сделало счастливым. Будьте открыты в общении. Вернее, учитесь говорить прямо. Если что-то не понравилось – мягко и деликатно об этом скажите, не позволяйте ни себе, ни другим обращаться с вами так, как не нравится. Вы не обязаны страдать, терпеть и мучиться. Вы вправе прожить интересную и увлекательную жизнь.

Посмотрите вот эти 5 упражнений для развития чувственности , уверена они вам подойдут.

Уважение

Не поверю, что в мире есть человек, который не имеет ни одной малейшей причины на то, чтобы его уважали. Зато достойных личностей, игнорирующих и обесценивающих свои достижения просто масса. Характер и поступки не могут быть однобокими, только отрицательными. Существуют полярные качества, и даже маньяк-убийца, если, конечно, он не психопат, способен творить хорошее. Так что прекращайте думать, что у вас не выходит и что вообще, вы не такая способная, красивая, и прочее, как остальные. Вы – особенная.

Если не очень хорошо себя знаете – знакомьтесь, узнавайте ближе. И обязательно хвалите и цените. Вот прямо сейчас возьмите лист с ручкой, и выпишите 10 качеств, умений, которыми можете гордиться. А также 10 пунктов, чему бы хотели научиться. Только не просто что-то нереальное, а действительно то, чему наверняка уделите время и силы. И так выписывать каждый день на протяжении недели. Желательно эти листы держать перед глазами, как напоминание о вашей уникальности.

И, что очень важно – радуйтесь успехам и достижениям. Хвалить себя – не грех, и даже хвастаться. Главное, не переусердствовать. Ведь иначе для чего мы выкладываемся? Как мы получим признание, если другие не будут в курсе того, что мы хороши в чём-то?

Поиск причин

Важно исследовать и выяснить, с какого момента у вас ухудшились отношения с самим собой, когда вы поняли, что не так хороши, как другие, что не столь уверенны в своих силах. Может, в детстве родители не очень-то баловали вниманием, или не выходило от них получить похвалу. Может, в школе кому-то удалось настолько сильно вас ранить эмоционально, что вы закрылись, и стали позволять другим обижать вас. Мальчишки ведь проявляют симпатию в основном с помощью дразнилок, потому что пока не понимают, что такого следует сделать, чтобы их заметила понравившаяся девочка.